代孕妈妈喝牛奶最好别用微波炉加热


  现在市场上的牛奶大多都是经过杀菌的,可以直接的饮用。但是,有时候牛奶也需要加热一下再喝:一个是当肠胃,牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段的时间,可能发生细菌污染;三是老人小孩等肠胃比较弱,应该加热后再饮用。
 
  现在许多人习惯用微波炉来加热牛奶,但它有弊端。因为微波加热不能搅拌,速度快,控制不好导致牛奶脂肪和蛋白质粘贴在容器的内壁上,从而造成营养损失,尤其是对广州代孕妈妈来说,微波辐射对健康不利。所以,建议最好使用专用的奶锅加热牛奶。
 
  大多数人热牛奶,总是不小心沸腾扑锅,或者在锅底和锅壁粘贴一层,造成脂肪,蛋白质,矿物质和维生素D,维生素C、泛酸等营养物质的损失。这里教你一个方法:煮牛奶时,注意变化的牛奶,等到牛奶出现第一个气泡,立即关火。煮过程中不断的搅拌,运动要适中,不要让牛奶激起泡沫。火候不要太大,中火即可。用这个加热方法,不仅可以杀死细菌,也最大程度保持牛奶中的各种营养。最后,清洗奶锅用柔软工具,避免造成奶锅壁磨损。洗之前用温水浸泡一会儿,也可以使用适量的用醋来去除奶渍。

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