怎样能够很好的预防代孕妈妈产后胸部下垂


  本来生完孩子是一件很高兴的事,可随之而来的身材变形、胸部下垂却让新妈妈们提不起精神来。没有了良好的身材,感觉老公对自己再也没有性趣,会对生活失去希望的,这就有可能会引起产后夫妻生活不协调。导致产后胸部下垂和变形的原因有很多,但如果能掌握好推拿胸部的动作并且准确掌握哺乳的姿势,这样就能有效的预防胸部变形。
 
  在每天晚上睡觉前和早上起床之前,都可以进行胸部的推拿,若自己不方便的话,也可以让丈夫来帮忙按摩,可一定要掌握按摩的度,不然由按摩演变成不可描述的话就不太好了。进行胸部按摩不仅可以预防乳房的变形和下垂,而且还能刺激乳腺从而使产生更多的母乳,这样就不用担心宝宝没有母乳吃了。并且还能让乳房变得更加饱满圆润挺拔有弹力,这样丈夫就会变得比以前更加喜爱了,夫妻生活也会变得更加和谐,岂不是一举多得。
 
  按摩的手法也非常简单,只需要将一只手的三根手指并拢,放在两侧乳房上,一乳头为中心,顺时针有乳房外侧向内侧画圈,两边胸部各做十次,长期持续的推拿按摩护理,揉捏乳头以增加它的韧性。相比这种按摩老公会很乐意帮你做的,并且按摩乳房这种事老公也会比较擅长。

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