代孕妈妈在孕期一天吃几个苹果好?


  广州代孕:孕期一天吃几个苹果好?怀孕吃一个苹果有什么影响吗?下面为你详细。
 
  苹果被称为“益智果”与“记忆果”。不仅富含锌和其他微量元素,而且还富含脂质、碳水化合物、维生素和其他营养物质,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层海马发育的边缘,为后天的记忆提供帮助。代孕妈妈每天吃吃1~2个苹果,可以满足锌的要求。
 
  锌与记忆有很大关系。尽管人类锌含量不多,约1.5克。然而,它是必不可少的微量元素,补充日常从12~16毫克的锌,孕妇每天添加20毫克。
 
  所以,广州代孕期间,代孕妈妈适当的吃一些苹果,就可以补充丰富的营养。

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